خذ وأعط

حملة تهدف إلى نشر الوعي بصحة العيون وربط المعرفة بالفعل الإنساني — كل معرفة جديدة قد تعيد نور البصر لإنسان ينتظر فرصة للعلاج.

عن الحملة

تقدم حملة «خذ وأعط» مبادرة إنسانية توعوية تهدف إلى نشر الوعي بصحة العيون وربط المعرفة بالفعل الإنساني الحقيقي.

تنطلق من إيمان بأن المعرفة نور، وأن التفاعل المجتمعي البسيط يمكن أن يكون سببًا في تغيير حياة إنسان يحتاج إلى العلاج.

معلومات موثوقة عن صحة العيون مقدمة بأسلوب سهل وواضح

كل مشاركة وتفاعل يساهم في دعم حالات حقيقية تحتاج المساعدة

تحويل المعرفة إلى فعل — دعم عمليات العيون للمحتاجين

5 معلومات طبية

اطّلع على كل معلومة لفتح نموذج المشاركة في نهاية الرحلة

الفحص الدوري للعيون

يوصي أطباء العيون بإجراء فحص شامل كل عامين على الأقل. الكشف المبكر عن أمراض مثل الجلوكوما والتنكس البقعي يمنع فقدان البصر بنسبة تصل إلى 95%. كثير من الأمراض لا تظهر أعراضها مبكرًا.

حماية العيون من الشاشات

قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. التعرض المستمر للشاشات يسبب إجهاد العين الرقمي ويؤثر على أكثر من 50% من مستخدمي الحاسوب.

التغذية وصحة العيون

الأطعمة الغنية بأوميغا-3 وفيتامين A وC تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العيون. نقص فيتامين A وحده يسبب العمى لأكثر من 500,000 طفل سنويًا حول العالم.

أمراض العيون الشائعة

المياه البيضاء هي السبب الأول للعمى القابل للعلاج. عملية إزالتها تستغرق أقل من 30 دقيقة ونسبة نجاحها تتجاوز 98%. الجلوكوما تتطور بصمت حتى مراحل متقدمة.

أبرز أمراض العيون

المرض	الأعراض	العلاج
المياه البيضاء	رؤية ضبابية، حساسية للضوء	عملية جراحية بسيطة (98% نجاح)
الجلوكوما	فقدان الرؤية المحيطية تدريجيًا	قطرات، ليزر، أو جراحة
التنكس البقعي	تشوه في الرؤية المركزية	حقن داخل العين ومكملات غذائية

الكشف المبكر هو المفتاح — لا تنتظر ظهور الأعراض للذهاب إلى طبيب العيون.

حماية عيون الأطفال

يجب فحص العيون قبل سن الثالثة. كسل العين يصيب طفلًا من كل 50 ويمكن علاجه بالكامل مبكرًا. تقليل الشاشات واللعب في الهواء الطلق يقلل خطر قصر النظر بنسبة 50%.